力強いポーズをしてみよう！仁王立ちに効果あり！
自信を失っているときの３つの大きな特徴
・背中が丸い。
・肩が内側に入る。
・顔はうつむきがちになり、目線が下に下がる。
自信を取り戻したいときには、
この３つの大きな特徴と真逆のことをするといいのです。
どうしても今、パワーが欲しい、自信が欲しいというときの
即効性のあるおまじない。
↓
①指先で着ている服の「胸」の辺りをつまんで
「クイッ」っと斜め上に持ち上げる。
②つままれた服と一緒に、胸を張るように斜め上に持ち上げる。
胸をはってエッヘンという感じにしてみましょう。
また、
仁王立ちをしてみる。
これもお勧めです。自信が漲ってくる感じがしてきます。
身体と心はつながっています。
ものは試し！さーやってみよう！
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