人間の感情をコントロールし、意欲、創造性などを司るのが前頭葉です。
前頭葉は、個人差があるのですが、40歳頃から委縮して老化し始めるといいます。
委縮が進んでいくことで前頭葉が司る感情のコントロール機能や、意欲、自立心が衰えてしまうそう。
そして、自発性や意欲が薄くなっていくと、
人間は急激に老け込んでしまうのだとか。
ということは、普段から努めて前頭葉の機能を使い込むようにすると、
老けないですむというわけですね。
そして、脳の健康のために大事なことは、
｢入力（インプット）系より出力（アウトプット）系が肝心｣ということです。
その具体的な方法は
人と交流すること！
これにつきるようです。
誰かと話をする場所から遠ざかりがちになってしまうと、
それが老化を加速させるといいます。
人のなかに入っていくということは心の健康、身体の健康、脳の健康に意味あることなのですね。
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